8 beneficios del chocolate que no sabías

Si de vez en cuando buscabas pretextos para comer chocolate y no sentirte mal por las calorías de más, debes saber que tienes buenas razones para darte este gusto.

Ya son varios los estudios científicos que validan sus propiedades, especialmente las del chocolate negro.

Cubanos Gurú te invita a conocer cuáles son los beneficios del chocolate:

Bueno para el corazón

No solo para el de los enamorados como el detalle que nunca falla, sino que previene las enfermedades cardíacas.

Inyección de energía

Se trata de un alimento altamente estimulante, por eso uno de sus beneficios más conocidos es el de aportar energía a nuestro cuerpo.

Fuente de antioxidantes

Los cuales son muy importantes para el organismo y ayudan entre otras cosas a reducir los niveles de colesterol, bajar la presión sanguínea y prevenir el envejecimiento.

Prevención de enfermedades

Como algunos tipos de cáncer, alzhéimer, párkinson, diabetes tipo 2, entre otras.

[sc name=”ads-1″ ][/sc]

Bueno para el cerebro

Estimula el flujo de la sangre al cerebro, por lo que puede ayudar a mejorar la función cognitiva. Su consumo regular también puede ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares.

No produce caries

Ya los padres no pueden prohibir el choco a sus hijos con este pretexto, pues los especialistas aseguran que es un producto que no se queda en la boca, y al no permanecer no genera las condiciones necesarias para que se produzcan caries.

Mejora la visión

Investigadores ingleses demostraron en un experimento que la vista de 30 adultos mejoró después de comer chocolate negro durante un periodo de tiempo determinado.

Una onza al día

Maestros chocolateros encuentran unanimidad a la hora de recomendar esta cantidad diaria de cacao, siempre que este supere el 60 % de pureza.

Si lo que necesitábamos eran buenos motivos para seguir amando el chocolate, ahora si no hay quien no los quite.